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大家每一天會花多少時間為自己準備三餐呢？外食族大約只花30分鐘，因為每餐大約頂多花10分鐘選定用餐地點和點菜，吃飯成了生活中的小事，但卻是影響健康的大事。
因為貪求方便快速，現代人似乎很久沒有好好為自己親手準備一餐，吃的越多越不健康， 餐桌上的健康革命 正開始，從 慢食 到 食的原味 ，開始花時間了解我們所吃下的 食材從哪裡來 ，用心準備 一桌子的美好 ，讓 記憶中的熟悉飯菜香 再次走入家裡的 廚房 ，從 挑選食材 、備料烹調到 一起喝杯茶 ，讓日常茶飯事也變成一種 家事的撫慰 。甚至考慮當個 假日農夫 ，從菜園到餐桌的綠色療癒之旅，自己種的菜讓自己吃得 更健康 !
這個周末想在家享受巴黎風情嗎？ 小小巴黎廚房 的料理甜姊兒教你在家也能自己做 法式料理 ；美食評論家帶路走進 巴黎小酒館 ，走進品嘗佳餚、美酒、單純生活的好時光；五彩繽紛的 MINI COCOTTES迷你砂鍋 讓廚房增添繽紛色彩做菜更有趣；沉浸在 玩美巴黎 的生活氛圍中。或是找家 城市中的咖啡館 ，來趟 全球最美的20間書店 巡禮，翻頁之間，本身就是一種旅行，在書頁上開啟一段紙上旅行，倘佯隨時 還在旅行中 的想像中!
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